Jour 1
Je me retrouve
Tu ralentis pour faire le point sur ton état actuel. Tu mets des mots sur ce que tu ressens, ce qui te pèse et ce dont tu as réellement besoin.
Life Glow · Mini-workbook offert
Tu n'es pas perdue.
Tu t'es simplement éloignée de toi.
La méthode LIFE GLOW t'aide à comprendre comment tu en es arrivée là, et poser, en 3 jours, le premier acte qui te ramène vers toi.
3 jourspour faire le point
15 minpar jour, minimum
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Ton scénario
En 3 jours, tu fais le point.
Jour 2
Je me réaligne
Tu prends du recul pour distinguer ce qui compte vraiment pour toi : tes priorités, tes envies, tes besoins et la direction que tu souhaites prendre.
Jour 3
Je me choisis
Tu transformes ta prise de conscience en mouvement. Tu choisis un premier acte concret, simple et réalisable pour commencer à reprendre ta place.
Un mot de MJ
« Je ne t'écris pas depuis une ligne d'arrivée. Je parcours ce chemin moi aussi, et je te le partage tel qu'il est. »
Ce mini-workbook est une escale. Tu y poses ce qui pèse, tu retrouves de la clarté, et tu recommences à choisir pour toi, sans pression de devenir parfaite.
Jour 115 min
Je me retrouve
Ce que je ressens
Ce qui me pèse
Ce dont j'ai besoin
Elles l'ont fait
3 jours, un quart d'heure à la fois.
★★★★★
Je ne pensais pas pouvoir le faire sérieusement sur 3 jours, et pourtant j'ai apprécié me bloquer du temps fixe, chaque jour, pour le faire. Meilleur résultat !
★★★★★
Mini workbook pépite : simple, clair, efficace.